Kurse2019-12-05T18:38:04+00:00

Cooperando Kurse

Klangmeditation

Lassen Sie ihre Arbeitswoche mit ihren unterschiedlichsten Belastungen und Herausforderungen zum Wochenende ausklingen, und stimmen Sie sich auf ein entspanntes Wochenende ein.

– Entspannung
– Ausgleich

– Entschleunigung
– Innehalten

– Regeneration
– Durchatmen

können Sie zu folgenden Terminen erfahren:

Termine:           Freitags
Uhrzeit:             18.30 Uhr – 19.00 Uhr
Kosten:              5,- Euro
Kursleiter:        Andreas Stocker (Musiktherapeut M.A., Psychotherapie HPG)

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Jede(r) kann nach Zeit und Lust teilnehmen, da die Klangmeditation eine offene Gruppe ist. Für Liegemöglichkeiten, Decken und Kissen ist gesorgt. Im Anschluss an die Klangmeditation sind alle Teilnehmer auf ein Glas Tee oder Wasser eingeladen.

Die Praxis Cooperando und ich freuen uns auf Sie.

Neu: An jedem 2. und 4. Freitag im Monat dauert die Klangmeditation 60 Minuten, der Unkostenbeitrag beläuft sich dann auf 10,- €

Termine im Dezember 2019:

  • 06. Dezember 2019
  • 13. Dezember 2019 (1Std.)
  • 20. Dezember 2019 findet keine Klangmeditation statt (Praxisweihnachtsfeier)
  • 27. Dezember 2019 (1Std.)

Neuer Pilates Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger  startet am 16.01.2020

Termine:           Donnerstags
Uhrzeit:             17.15 Uhr – 18.15 Uhr
Kosten:              125,- Euro (10 Termine, anteilige Kostenerstattung der Krankenkassen )
Kursleiterin:     Sabine Fischer (Physiotherapeutin, Pilatestrainerin )

Anmeldung ausdrucken, ausfüllen und an unsere Praxis senden. Wir freuen uns auf Sie!

Anmeldung

Neuer Pilates Aufbaukurs für Fortgeschrittene startet am 14.01.2020

Termine:           Dienstags
Uhrzeit:             18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Kosten:              125,- Euro, 10 Termine
Kursleiterin:     Sabine Fischer (Physiotherapeutin, Pilatestrainerin )

Anmeldung ausdrucken, ausfüllen und an unsere Praxis senden. Wir freuen uns auf Sie!

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Neuer Kurs
Natural Born Moves by Faszio startet neu im Januar 2020

Bodyweight Training der ganz besonderen Art – Erfinde dich neu
Erfahre vergessene Bewegungsmuster in einem ganzheitlichen Movement-Flow!

Speziell das fasziale System wird neu und spielerisch herausgefordert!

Flüssige Bewegungsabläufe stärken die Kraftübertragung, beanspruchen jeden einzelnen Muskel, fördern die fasziale Flexibilität und Aufdehnung. Funktionelle Workouts und Allround-Fitness werden dich neu definieren.

Termine:           Dienstags
Uhrzeit:             19.30 – 20.30 Uhr
Kosten:              125,- Euro (10 Termine)
Kursleiter   :     Ferdinand Jeske (Physiotherapeut)

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Neuer Kurs
Natural Born Moves für Mama und Baby

Die erste Zeit mit Baby ist etwas ganz Besonderes. Doch auch der Körper der Mutter braucht Bewegung.

Nach der Rückbildung schließt dieses Ganzkörpertraining nahtlos an. Besonders die wichtigen Partien wie die Beckenbodenmuskulatur und
der Körperkern werden angesprochen.

Termine:           mittwochs, 8 Termine, Start 30.10.2019
Uhrzeit:             9.30 – 11.00 Uhr
Kosten:              120,- Euro (10 Termine)
Kursleiter   :     Ferdinand Jeske (Physiotherapeut)

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Mutter-Kind-Paare begrenzt.

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Handstand Workshop Vol. VI

Montag, den 25. November 2019

20.15 Uhr bis 22.15 Uhr

Kosten 30,- €

Es ist wieder soweit! Das Handstanden geht in die nächste Runde.

Der Fokus liegt allein in den Regressionen und Progressionen des Handstands. Die Umsetzung ist dabei für geübte Handstandheroes wie absolute Rookies auf dem Gebiet geeignet.
Am Ende des Workshops wird jeder Teilnehmer in der Lage sein, einen Handstand mit unterschiedlichen Variationen und mit Unterstützung halten zu können.

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Medizinisches funktionelles fasziales Fitnesstraining startet neu im Januar 2020

Termine:           Donnerstags
Uhrzeit:             18.15 Uhr – 19.15 Uhr
Kosten:              125.- Euro, 10 Termine
Kursleiter:        Ferdinand Jeske (Physiotherapeut, FDM Therapeut)

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Akrobatik I startet neu  im Januar 2020

Weitere Starttermine am 17. September sowie am 26. November 2019

Termine:           Dienstags
Uhrzeit:             16.45 Uhr – 17.45 Uhr
Kosten:              60,- Euro ( 10 Termine )
Kursleiter:        Ferdinand Jeske  (Physiotherapeut, Stuntman )

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www.gemeinwohlyoga.de

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www.shape-and-enjoy.de