Cooperando Kurse

Neue Kurse five Rücken- und Gelenkkonzept

Termine:            Start nach den Herbstferien, Termine demnächst an dieser Stelle

Kosten:              120,- Euro, 8 Termine (anteilige Kostenerstattung der Krankenkassen )

Anmeldung ausdrucken, ausfüllen und an unsere Praxis senden. Wir freuen uns auf Sie!

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Neu ab November 2020 Rückbildungsgymnastik
NACH DER GEBURT ZURÜCK ZU HALTUNG

Als junge Mutter ist es selbstverständlich, mit allen Gedanken bei dem Neugeborenen zu sein. Allerdings sollten Sie auch nicht die Gelegenheit verpassen, etwas für sich selbst zu tun und mit gezielten Übungen den Beckenboden zu kräftigen, mit positiven Effekten auf Ihre Haltung und dem psychischen Grundbefinden.
Das Team von Cooperando unterstützt Sie bei allen Schritten zurück zu Kraft und Wohlbefinden. Sie beginnen die Übungen acht Wochen nach der Geburt und absolvieren diese im Kreis anderer Mütter mit Säuglingen, was Ihnen die zusätzliche Chance auf Austausch von Erfahrungen gibt. Das Programm umfasst zehn Termine à 60 Minuten.

Termine demnächst an dieser Stelle

Kosten:             Mit einer formlosen ärztlichen Verordnung können die Kurskosten direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

Wir freuen uns auf Sie!

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Klangmeditation

Lassen Sie ihre Arbeitswoche mit ihren unterschiedlichsten Belastungen und Herausforderungen zum Wochenende ausklingen, und stimmen Sie sich auf ein entspanntes Wochenende ein.

– Entspannung
– Ausgleich

– Entschleunigung
– Innehalten

– Regeneration
– Durchatmen

können Sie zu folgenden Terminen erfahren:

Termine:           Freitags
Uhrzeit:             18.30 Uhr – 19.00 Uhr
Kosten:              5,- Euro
Kursleiter:        Andreas Stocker (Musiktherapeut M.A., Psychotherapie HPG)

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Jede(r) kann nach Zeit und Lust teilnehmen, da die Klangmeditation eine offene Gruppe ist. Für Liegemöglichkeiten, Decken und Kissen ist gesorgt. Im Anschluss an die Klangmeditation sind alle Teilnehmer auf ein Glas Tee oder Wasser eingeladen.

Die Praxis Cooperando und ich freuen uns auf Sie.

Neu: An jedem 2. und 4. Freitag im Monat dauert die Klangmeditation 60 Minuten, der Unkostenbeitrag beläuft sich dann auf 10,- €

Neuer Pilates Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger  startet am 15. Oktober 2020

Termine:           Donnerstags
Uhrzeit:             18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Kosten:              125,- Euro (10 Termine, anteilige Kostenerstattung der Krankenkassen )
Kursleiterin:     Sabine Fischer (Physiotherapeutin, Pilatestrainerin )

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Neuer Pilates Aufbaukurs für Fortgeschrittene startet am 13. Oktober 2020

Termine:           Dienstags
Uhrzeit:             18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Kosten:              125,- Euro, 10 Termine
Kursleiterin:     Sabine Fischer (Physiotherapeutin, Pilatestrainerin )

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Akrobatik I

Termine:           demnächst an dieser Stelle
Uhrzeit:
Kosten:              60,- Euro ( 10 Termine )
Kursleiter:        Ferdinand Jeske  (Physiotherapeut, Stuntman )

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Neuer Kurs
Natural Born Moves by Faszio

Bodyweight Training der ganz besonderen Art – Erfinde dich neu
Erfahre vergessene Bewegungsmuster in einem ganzheitlichen Movement-Flow!

Speziell das fasziale System wird neu und spielerisch herausgefordert!

Flüssige Bewegungsabläufe stärken die Kraftübertragung, beanspruchen jeden einzelnen Muskel, fördern die fasziale Flexibilität und Aufdehnung. Funktionelle Workouts und Allround-Fitness werden dich neu definieren.

Termine:           demnächst an dieser Stelle
Uhrzeit:
Kosten:              125,- Euro (10 Termine)
Kursleiter   :     Ferdinand Jeske (Physiotherapeut)

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Neuer Kurs
Natural Born Moves für Mama und Baby

Die erste Zeit mit Baby ist etwas ganz Besonderes. Doch auch der Körper der Mutter braucht Bewegung.

Nach der Rückbildung schließt dieses Ganzkörpertraining nahtlos an. Besonders die wichtigen Partien wie die Beckenbodenmuskulatur und
der Körperkern werden angesprochen.

Termine:           demnächst an dieser Stelle
Uhrzeit:
Kosten:              120,- Euro (10 Termine)
Kursleiter   :     Ferdinand Jeske (Physiotherapeut)

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Mutter-Kind-Paare begrenzt.

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Medizinisches funktionelles fasziales Fitnesstraining

Termine:           demnächst an dieser Stelle
Uhrzeit:
Kosten:              125.- Euro, 10 Termine
Kursleiter:        Ferdinand Jeske (Physiotherapeut, FDM Therapeut)

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Kursanfrage

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Gemeinwohlyoga

Ulrich Fritsch ( Yogalehrer BDY/EYU )
www.gemeinwohlyoga.de